Pedalando se vai ao longe

Foi inaugurado o maior trecho de ciclovia da capital paulista fora de parques. São 6 km de pista asfaltada e pintada em um trecho paralelo às estações de Metrô Corinthians-Itaquera e Guilhermina-Esperança (Linha Vermelha). A expectativa da prefeitura é de que, nos próximos meses, esse trecho seja expandido e chegue até a Estação Tatuapé, em um total de 12,2 km interligando oito estações.

Para estimular ainda mais o uso de bicicletas na cidade, a prefeitura, em parceria com o Metrô, irá instalar três bicicletários, nas estações Corinthians-Itaquera, Carrão e Sé. A de Itaquera será inaugurado neste sábado. Nos locais, a população poderá alugar bicicletas. A primeira hora terá aluguel gratuito e, a partir da segunda hora, o ciclista terá que pagar R$ 2 por hora extra. As bicicletas podem ser devolvidas até as 20h. No caso de o ciclista precisar ficar com a bicicleta durante todo o dia, será cobrada a diária de R$ 50. Atualmente, a estação Guilhermina-Esperança, que fica no final do trecho de ciclovia inaugurado neste sábado, já possui um bicicletário. Para utilizar o serviço, o interessado deverá preencher um cadastro, assinar um termo de responsabilidade e apresentar o cartão de crédito. Além dos bicicletários, serão instalados sete pára-ciclos, estruturas para acorrentar bicicletas.

Desde o último dia 17, o Metrô liberou a viagem de ciclistas com bicicleta durante os dias úteis da semana a partir das 20h30. Além disso, foi ampliado o período em que o ciclista poderá usar o sistema nos fins de semana. Aos sábados, a entrada é liberada das 14h até o fim da operação, na primeira hora de domingo. Antes, o intervalo ia das 15h às 20h. Aos domingos e feriados, as viagens podem ser feitas durante todo o funcionamento do sistema, das 4h40 à meia-noite, substituindo o limite anterior, das 7h às 22h. Em todos os dias, é autorizada a entrada de até quatro bicicletas por trem, sempre no último vagão.

Segundo nutricionistas a atividade fortalece os músculos das pernas, nádegas, costas, peitos e abdômen. Como qualquer exercício aeróbico, aumenta a oxigenação, o que apressa a queima de gorduras e melhora o fluxo sanguíneo nos órgãos. Facilita, também, a absorção de nutrientes, beneficiando o sistema cardiorrespiratório. Tudo bem, bacana isso, e você? Topa pedalar por mais de 30 minutos diariamente? :o/

Fonte: G1

o Tatu

Não tenho muita coisa para comentar sobre a volta pra casa, foi o de sempre, aproveito que o post está curto pra colocar aqui um trecho do texto do Fábio Martins, do blog Cotidiano Ranzinza, o Fábio trabalha comigo, senta na mesa ao lado da minha (oh dó), é o jornalista mais reclamão que eu ja vi, mais reclamão que o Juca Kfuri, mais isso não vem ao caso (rs)
Ele afirma que o metrô é o meio de transporte mais desgraçado que existe, e descreveu os tipos de usuários do metrô, vale ressaltar que o Fábio é de Santos, torce pro flamengo, portanto, é uma reclamação válida, é quase uma reclamação de turista, tem o link do blog dele ao lado (Cotidiano Ranzinza)
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A Tartaruga Ninja: É o indivíduo que transformou a mochila em parte do seu corpo e não a tira de suas costas nem por decreto. Poderia colocá-la à frente do seu corpo, mas teme ficar deformado para sempre. Atrasa a vida de quem quer ir para o corredor.

O Porteiro Zé: Acabou de comprar a porta do metrô. Mesmo embarcando no Jabaquara e descendo no Tucuruvi ele faz questão de ficar na porta garantindo a segurança do seu patrimônio. Sempre é homenageado quando chega em estações complicadas como a Sé, por exemplo.

O Palestrante: É aquele sujeito que não deixa o barulho do trem atrapalhar a sua prosa. O vagão inteiro fica sabendo o que acontece em sua vida particular e profissional. Não tem segredos e faz de sua vida um livro aberto.

O Filho: Ele sabe que o trem está superlotado, mas quer porque quer entrar no vagão. Para ele, o metrô é um coração de mãe. Sempre cabe mais um.

Van Helsing: Seu bafo de alho não permite que nenhum vampiro se aproxime dele. Aliás, nenhum usuário consegue ficar mais do que um minuto ao lado da criatura.

Pra piorar, essas criaturas andam juntas, em todos os vagões. Não adianta tentar escapar... E a cereja em cima do bolo é essa maldita voz mal equalizada que anuncia as estações que estão chegando e dão 'dicas' de bom comportamento ao usuário, que é obrigado a ouvir frases de efeito como "os assentos de cor cinza são de uso preferencial. Respeite este direito. Seja cidadão". Escutar isso, enquanto é transportado que nem gado, não soa nada bem...

O último metrô

Ontem, fui assistir o Fuerza Bruta, sem palavras, uma das melhores coisas que eu ja vi. O espetáculo está no parque Vila Lobos, do outro lado da cidade, o que fez com que o meu retorno se tornasse uma experiência diferente.

Voltei pela linha verde, isso a meia-noite, fiz duas baldiações, e consegui pegar o último metrô. Quando dizem que o metrô de São Paulo não tem hora para movimento, é verdade, ontem, eram 00h25, estava cheio, lotado não, mais cheio. Com paradas maiores nas estações por se tratar do último metrô fiz o trajeto de forma tranqüila, o sono não deixou eu prestar atenção ao redor, nas pessoas. A viagem foi tranqüila, um frio congelante na noite de ontem, coisas da primavera em São Paulo.

Quinta-feira

Resolvi me arriscar e vim para o trabalho no vagão central, estava sujeita a tudo, e realmente, o vagão mais bagunçado e muvucado do metrô é o central. Tão cheio, tão apertado, que o braço formigava e o peso do corpo ficou todo na perna esquerda, a direita, não conseguia colocar firmemente no chão, o cansaço da noite anterior pesou nessa hora. É isso. Um VIVA para primavera gelada da cidade.

Prepare-se para uma guerra

Preparada para uma guerra, foi assim minha viagem até o trabalho, cheguei cedo, VIVA! - mas depois do caos, segunda-feira é um dos piores dias para se pegar metrô pela manhã. Entrei no vagão como se estivesse embarcando na Sé às 18h - e eram apenas - 7h50 da manhã. COISA DE LOUCO !
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na sexta-feira foi lindaaa a volta pra casa, voltei sentada, olhando a cidade linda, a muito tempo que eu não fazia isso. Quando percebi ja estava em casa. Foi ótimo, não tenho muito o que comentar.
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Corta!
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Esse blog não é politico, mas cabe um comentário, tem candidato a prefeitura prometendo metrô nas regiões mais distantes da cidade.

- Afff, pronto, falei! ABSURDO !

Cuidem de suas crianças

Quinta-feira complexa no retorno para casa, não sei se é de conhecimento de todos, mais o vagão líder nas estações Barra Funda e Sé, é de acesso exclusivos a pessoas com crianças de colo, grávidas, deficientes e idosos. Nas demais estações o acesso é livre aos usuários ”normais”. Ontem, entrei com minhas parceiras de metrô Jéssica e Maria no primeiro vagão, a viagem ia bem, crianças cantando, idosos cochilando, ao parar na estação Sé me despeço das meninas e ouço um grito, um grito de criança, daqueles de dor sabe, os passageiros próximos a porta comentam: - “a mão da criança ficou presa na porta” – ao ouvir algo assim se pensa no pior, foi um susto, a criança desceu com a mãe, e em um descuido a mão ficou presa na porta, aparente não se viu ferimento, mais o choro serviu como alerta. Me pergunto, como controlar essa situação? - O desembarque na Sé é loucura totallll, você sai do vagão porque é gentilmente arremessado para fora.

Corta

Manhã de sexta-feira, hoje eu fiz o dia ser diferente, sai de casa mais cedo, voltei até a estação terminal, peguei o metrô “vazio”. O que é vazio para você? – Para mim é o metrô sem aperto, e só. Vim sentada, entre uma música e outra uma piscadela, uma tentativa de cochilo. Cheguei cedo, com um “plus” no humor. Fiz o trajeto em 40 minutos – Uauuu – digam todos Uauuu, tudo bem que as paradas em que aguardamos pacientemente a movimentação do trem a frente foram muitas, tudo bem que o condutor falou o caminho todo “segure suas crianças ao desembarcar”, seria efeito do “incidente” da noite anterior? - Não sei, mais sei que o dia começou diferente, 20 minutos diferente.

Video pra embalar o final de semana.

“a Viagem” – é realmente uma novela

A idéia de fazer um blog vem a tempos passeando pela minha cabeça, o motivo é doloroso, o caos do transporte público na cidade de São Paulo; No meu caso, o caos do metrô superlotado na linha vermelha a famosa “leste - oeste”.

Só para se ter uma idéia, no último dia 6 de Setembro o metrô bateu um novo recorde de usuários nas quatro linhas, o número de pessoas passando pelas catracas das estações em um dia chegou a 2,1 milhões. Na linha 3 vermelha, Corinthians-Itaquera sentido Palmeiras-Barra Funda, foi registrado o maior número de usuários: 967.708, e eu faço parte desse número. O metrô atribui o recorde à grande aceitação do bilhete único, o que me faz pensar, transporte público é direito de todos, com bilhete único ou não, não justifica o alvoroço diário.

O metrô de São Paulo é o terceiro mais denso, com 10 milhões de passageiros por km. Tóquio tem 11,5 milhões e Hong Kong,10,4 milhões. O que traz o caos aos vagões é que a maioria dos usuários viaja em um único sentido no mesmo horário, leste e oeste de manhã, no final da tarde o contrário acontece. Enquanto isso, se ouve mais de 10 vezes em uma única viagem: - “Paramos para aguardar a movimentação do trem a frente”. Afff, frase que se tornou motivo de piada.

Pretendo fazer desse blog um diário eletrônico das minhas viagens matutinas e vespertinas. Meu percurso é do metrô Arthur Alvim até a estação Marechal Deodoro (linha vermelha), das 07h50 às 09h fico presa dentro de uma muvuca envolta a empurrões, cotoveladas, faces mal humoradas e muita lentidão. Vou de um extremo a outro, normalmente faço esse percurso em 35 minutos. Mais isso é passado, hoje fiz em 1h10, ontem em 1h – será que amanhã completo essa viagem em 1h20?